Live Trainings
Praxisnah.
Interaktiv.
Nachhaltig.
Unsere Live-Trainings verbinden fachlichen Input mit interaktiven Übungen und gemeinsamer Reflexion. Ihre Teams profitieren von direktem Austausch, intensiver Gruppenarbeit und Methoden, die sofort im Arbeitsalltag wirken. Ob Präsenz-Training oder Online-Format – jedes Angebot ist individuell auf Ihre Ziele zugeschnitten und sorgt für nachhaltige Weiterbildung im Bereich Stressmanagement, Resilienz und Kommunikation.
Präsenz-Trainings
In persönlicher Atmosphäre profitieren Teams von Gruppendynamik, spontanen Diskussionen und intensiver Zusammenarbeit. Ideal, wenn Nähe und direkte Interaktion gefragt sind.
Ihr Mehrwert:
Intensives Trainingserlebnis vor Ort
Spontane Diskussionen und praxisnahe Fallbeispiele
Stärkung von Teamgeist und Zusammenhalt
Persönlicher Kontakt und direkter Transfer in den Arbeitsalltag
Online-Trainings
Flexibel, interaktiv und ortsunabhängig. Ihre Mitarbeitenden nehmen direkt vom Arbeitsplatz oder Homeoffice aus teil – mit allen Vorteilen eines Präsenztrainings.
Ihr Mehrwert:
Orts- und zeitunabhängig, perfekt für verteilte Teams
Direkter Austausch mit Trainerin und Kolleg*innen
Interaktive Tools für Übungen und Gruppenarbeit
Kein Reiseaufwand, maximale Effizienz
Mikrotrainings (30–90 Minuten)
Kompakte Impulse mit Sofortwirkung – ideal für Teams mit wenig Zeit oder als Einstieg in neue Themen.
Ihr Mehrwert:
Schnelle, praxisnahe Impulse für den Arbeitsalltag
Sofort anwendbare Techniken gegen Stress & Überlastung
Flexibel in den Arbeitsrhythmus integrierbar
Ideal als Kick-off oder Auffrischung bestehender Kenntnisse
Tagesworkshops (6 Stunden)
Ein intensives Format, das Analyse, praktische Methoden und Reflexion verbindet.
Ihr Mehrwert:
Auseinandersetzung mit Stress, Resilienz & Kommunikation
Entwicklung konkreter Strategien für das gesamte Team
Hoher Praxisanteil durch Übungen und Rollenspiele
Individueller Maßnahmenplan für nachhaltigen Transfer
Mehrtägige Intensiv-Seminare (2–5 Tage)
Für Teams und Führungskräfte, die tiefgreifende Veränderungen anstreben. Mit Spezialmodulen und Follow-up-Begleitung sichern Sie den langfristigen Erfolg.
Ihr Mehrwert:
Nachhaltige Persönlichkeits- und Teamentwicklung
Transformation von Denk- und Verhaltensmustern
Zeit für Reflexion, Austausch und tiefes Lernen
Begleitendes Follow-up für erfolgreiche Umsetzung im Alltag
Retainer-Programm (3–12 Monate)
Für Unternehmen, die mit langfristiger Begleitung kontinuierlich und regelmäßigen Impulsen an Stresskompetenz, Resilienz und Kommunikation arbeiten möchten.
Ihr Mehrwert:
Nachhaltige Verankerung der Inhalte im Arbeitsalltag
Monatliche Sessions oder modulare Begleitung
Direkter Zugang zu Expertise & kontinuierlichem Sparring
Stärkung der Unternehmenskultur
Was Sie erwartet
Wissenschaftlich fundierte Methoden, praxisnah vermittelt
Hoher Praxisanteil durch interaktive Übungen und Gruppenarbeit
Individuelle Anpassung der Inhalte auf Ihre Ziele und Herausforderungen
Nachhaltiger Transfer von kurzfristigen Impulsen zu dauerhafter Veränderung
